Jēkabpils Bērnu un jauniešu centrs, sadarbībā ar biedrību “Papardes zieds” martā, aprīlī un maijā aicina jauniešus, vecumā no 13-25 gadiem, piedalīties vebināru ciklā “Es varu!”
Vebināru ciklā tiks apskatītas sekojošas tēmas:
- Emocijas;
- Stress un trauksme;
- Nomāktība un depresija – 22. aprīlis;
- Apzinātība un meditācija – 13. maijs ;
Trešais vebinārs par tēmu “Nomāktība un depresija” notiks 22.aprīlī, plkst. 16:00 – 18:00, ZOOM platformā.
Vebināru cikla „Es varu!” trešajā nodarbībā meklēsim atbildes uz tādiem jautājumiem kā:
❄ Kas ir depresija un kas to var izraisīt?
❄ Kā atšķirt skumjas no depresijas?
❄ Kā saprast, kad ir jāmeklē palīdzība?
❄ Ko darīt, lai palīdzētu sev justies labāk?
Atbildes uz šiem un vēl daudziem citiem jautājumiem meklēsim vebināru cikla „Es varu!” trešajā nodarbībā.
Paredzamais mērķis: izprast depresijas cēloņus un izpausmes, prast noteikt atšķirību starp skumjām un depresiju, kā arī zināt, kā rīkoties, ja ir piemeklējusi sajūta, ka nekas vairs nesagādā prieku.
Vebināru vadīs klīniskā psiholoģe Inese Klote
Aizpildi anketu un mēs Tev nosūtīsim saiti uz pasākumu tiešsaistē Zoom.
Aizpildi pieteikuma anketu https://ej.uz/22aprilis un mēs Tev nosūtīsim saiti uz pasākumu tiešsaistē Zoom.
Aktivitāti organizē Jēkabpils Bērnu un jauniešu centrs,
informācijai e-pasts: jekabpils.jaunatne@gmail.com, tālr. 26001913