Šī gada 18. septembrī ESF projekta nr. 9.2.4.2/16/I/012 “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Jēkabpils novada Atašienes, Krustpils, Kūku, Mežāres, Variešu un Vīpes pagastu iedzīvotājiem” ietvaros, notika ekskursija Jēkabpils novada Atašienes, Krustpils, Kūku, Mežāres, Variešu un Vīpes pagasta pensionāriem. Tiesības organizēt pasākumu ieguva Dabas resursu aizsardzības biedrība.
Seniori devās ekskursijā uz Līgatni. Līgatne šoreiz bija ieinteresējusi ne vien ar savu dabas krāšņumu, bet arī ar Līgatnes vēsturisko centru, kā arī ar padomju laika slepeno bunkuru. Lieliska Līgatnes tūrisma informācijas centra darbiniece mūs izvadāja pa vēsturiskajām papīrfabrikas ēkām, iepazīstināja ar tās vēsturi, stāstīja par fabrikas strādnieku dzīvi, iespējām izbaudīt darba devēju rūpes par viņiem. Tomēr, tas, ka šobrīd nekas nav zināms par pamestās ražotnes likteni, radīja mūsos skumjas.
Tika apmeklēts padomju slepenais bunkurs ar segvārdu “Pansionāts”, kur gida pavadībā iepazināmies ar 2000 m2 lielu apakšzemes labiekārtotu bunkuru. Tas ticis ierīkots, lai atomkara gadījumā tā laika partijas un valdības funkcionāri drošībā varētu turpināt savu darbu. Iespaidīgi!
Tālāk ekskursijas dalībnieki, fizioterapeita vadībā devās pastaigā pa Veselības taku. Veselības takā ir izveidoti stendi ar vingrojumiem, ko izstrādājuši Rehabilitācijas centra “Līgatne” fizioterapeiti. Takas izveide ir radoša pieeja veselības veicināšanā, kas nodrošina iespēju iesaistīties visa vecuma grupas iedzīvotājiem, lai fiziski aktīvi pavadītu brīvo laiku un ieviestu vairāk kustību ikdienas gaitās.
Pēc pastaigas un vingrošanas visus gaidīja gardas pusdienas un uztura speciālista vadīta lekcija “Uzturs un veselība”. Uztura speciāliste atklāja veselīgas ēšanas pamatprincipus. Lekcijas laikā tika runāts par sabalansētu un daudzveidīgu uzturu ikdienā, «bīstamajām» pārtikas produktu grupām un citām tēmām.
Noslēgumā seniori apmeklēja un radoši padarbojas Vienkoču parkā. Vienkoču parkā atrodas Kokamatniecības muzejs, kas iekārtots kā senā darbnīca. Uzzinājām, kā senie amatnieki izgatavoja sadzīves lietas gan muižkungu, gan citu cilvēku vajadzībām. Seniori piedalījās Dabas rotu darbnīcā, kurā katrs pats varēja savērt dabas materiālu rotas – aproces un atslēgu piekarus. To izgatavošanā, tiek izmantoti dabas materiāli: koks, kastaņi, dažādu augļu, ogu sēklas un kauliņi, gliemežvāki u.c.
Izstaigāt, ieklausīties, apskatīt, izjust – tas prasīja izturību un pacietību, disciplinētību un draudzīgu attieksmi vienam pret otru. Senioriem tas izdevās! Liels paldies visiem ekskursijas dalībniekiem!
Paldies Dabas resursu aizsardzības biedrībai par ekskursijas organizēšanu, vadīšanu un labām emocijām piepildītu dienu!
Projekts 9.2.4.2/16/I/012 „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Jēkabpils novada Atašienes, Krustpils, Kūku, Mežāres, Variešu un Vīpes pagastu iedzīvotājiem” norisinās darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa “Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem” 9.2.4.2. pasākuma “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei” ietvaros. Projekts tiek finansēts no Eiropas Sociālā fonda un valsts budžeta līdzekļiem.