Projekta „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Jēkabpils novada Aknīstes pilsētā, Asares, Aknīstes un Gārsenes pagastos” ietvaros piedāvā iedzīvotājiem piedalīties bezmaksas astoņās apzinātības nodarbībās tiešsaistes platformā ZOOM.
Apzinātības prakse ir zinātniskos pētījumos balstīta metode fiziskās un psiholoģiskās veselības atjaunošanai un profilaksei. Vingrināšanās stiprina imūnsistēmu, atvieglo daudzas psiholoģiskas ciešanas, piemēram, mazina bezmiegu, trauksmi, fobijas. Uzlabo psiholoģiskās funkcijas - attīsta empātiju, uzmanību un līdzcietību. Nodarbību mērķis ir veicināt iedzīvotāju informētību par apzinātību un tās metodēm garīgās un fiziskās veselības profilaksē. Nodarbības vadīs psihologi Sandis K.Dūšelis un Indra Majore-Dūšele.
Apzinātības nodarbības notiks otrdienās plkst. 18:30-19:30.
Piekļuves saite pirmajām trim nodarbībām:
30. 11.2021.,plkst. 18:30
https://us02web.zoom.us/j/82566296709?pwd=aWtkckI5L04rN2lWV0xsYTB4N2lWdz09
Konferences identifikators: 825 6629 6709; pieejas kods: 904226
07.12. 2021, plkst. 18:30
https://us02web.zoom.us/j/85707588074?pwd=ZVE3QlVPNmh0UlFpSlBRSkxiVGEzQT09
Konferences identifikators: 857 0758 8074, pieejas kods: 613474
14.12.2021, plkst. 18:30
https://us02web.zoom.us/j/82135942499?pwd=ZkhrMDEwWkVDVFBsL0tld0hMS0NXdz09
Konferences identifikators: 821 3594 2499, pieejas kods: 826420
Kontaktinformācijai: +371 28612924 (Santa)
Nodarbības tiek īstenotas projekta „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Jēkabpils novada Aknīstes pilsētā, Asares, Aknīstes un Gārsenes pagastos” (Nr. 9.2.4.2/16/I/055) ietvaros. Projekta īstenošanas ilgums: 25.04.2017-31.12.2023. Kopējās projekta izmaksas - EUR 57 347.00.
Šī publikācija ir sagatavota ar Eiropas Savienības finansiālo atbalstu. Par šīs publikācijas saturu pilnībā atbild Jēkabpils novada pašvaldība, un tas nekādos apstākļos nav uzskatāms par Eiropas Savienības oficiālo nostāju.
Informāciju sagatavoja: projekta koordinatore Santa Šmite