Projekta „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Jēkabpils novada Aknīstes pilsētā, Asares, Aknīstes un Gārsenes pagastos” ietvaros piedāvā iedzīvotājiem piedalīties bezmaksas apzinātības nodarbībās tiešsaistes platformā ZOOM. Kopš pērnā novembra ir notikušas piecas nodarbības. 2022. gada janvārī un februārī ir iespēja piedalīties noslēdzošajās trīs apzinātības nodarbībās.
Apzinātības prakse ir zinātniskos pētījumos balstīta metode fiziskās un psiholoģiskās veselības atjaunošanai un profilaksei. Vingrināšanās stiprina imūnsistēmu, atvieglo daudzas psiholoģiskas ciešanas, piemēram, mazina bezmiegu, trauksmi, fobijas. Uzlabo psiholoģiskās funkcijas - attīsta empātiju, uzmanību un līdzcietību. Nodarbību mērķis ir veicināt iedzīvotāju informētību par apzinātību un tās metodēm garīgās un fiziskās veselības profilaksē. Aktivitātes vada psihologi Sandis K.Dūšelis un Indra Majore-Dūšele.
Apzinātības nodarbības notiks trešdienās plkst. 18:30-19:30.
Apzinātības kurss Aknīstē, 6.nodarbība 26.01.2022., plkst. 18,30
https://us02web.zoom.us/j/86166870467?pwd=Zzd4VE5PYVZQNFFKWEF6YTcrbjkxUT09
Konferences identifikators: 861 6687 0467, pieejas kods 600473
Apzinātības kurss Aknīstē, 7.nodarbība, 02.02.2022., plkst.18.30
https://us02web.zoom.us/j/83989831743?pwd=UktWand4ckxtRzZlUkJWYis0bDF3dz09
Konferences identifikators: 839 8983 1743, pieejas kods:211920
Apzinātības kurss Aknīstē, 8.nodarbība, 09.02.2022., plkst. 18.30
https://us02web.zoom.us/j/82701197366?pwd=ZmZreVVGQ1RJZjM1cksydEdPTGdTdz09
Konferences identifikators: 827 0119 7366, pieejas kods: 863322.
Nodarbības tiek īstenotas projekta „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Jēkabpils novada Aknīstes pilsētā, Asares, Aknīstes un Gārsenes pagastos” (Nr. 9.2.4.2/16/I/055) ietvaros. Projekta īstenošanas ilgums: 25.04.2017-31.12.2023. Kopējās projekta izmaksas - EUR 57 347.00.
Šī publikācija ir sagatavota ar Eiropas Savienības finansiālo atbalstu. Par šīs publikācijas saturu pilnībā atbild Jēkabpils novada pašvaldība, un tas nekādos apstākļos nav uzskatāms par Eiropas Savienības oficiālo nostāju.